Klubjai játékosként: Debreceni Olasz Focisuli up. (1995-1999), DVSC up. (1999-2003), Hajdúsámson (2005, 2008) Klubjai edzőként: Olasz Focisuli (2005-2011), DVSC utánpótlás (2011-) Sikerei edzőként: bajnoki cím a DVSC U15-ös csapatával az I. osztályban (2012), 3. hely a DVSC U16-os csapatával az I. osztályban (2013), bajnoki cím az U13-as csapattal az U14 II. osztályban (2014)
Klubjai játékosként: Olasz Focisuli , DVSC utánpótlás, Létavértes, Hajdúszoboszuló, Báránd, DEAC Klubjai edzőként: DEAC, Debreceni Labdarúgó Akadémia (2015-) Az egykori legendás edző, a 2008 augusztusában hosszan tartó betegség után elhunyt Garamvölgyi Lajos fia, aki annak idején a Loki utánpótlásában játszott. Apja nyomdokaiba lépve 2011-ben edzőnek állt a DEAC-nál. Mindig is érdekelte ez a szakma, így nem volt kérdés, hogy egyszer ő is erre a pályára lép. Amikor pár éve a DEAC úgymond új életre kapott, megkereste egykori edzője, Pajkos János – aki szakmai igazgatóként tevékenykedett a klubnál – hogy lenne-e kedve beszállni a „körbe”. Nem gondolkodott sokat, szinte azonnal igent mondott. A DEAC-nál egyszerre dolgozhatott fiatalokkal és idősebbekkel, ami a fejlődését szolgálta.2015 nyarán Herczeg András, a DLA ügyvezetője hívta az akadémiára dolgozni. Végül megállapodtak, így kis Gara a 2004-es korosztály vezetőedzője lett. Szakmailag próbálja magát folyamatosan képezni. Szeretné végigjárni a ranglétrát, és terve, hogy majd felnőtt bajnokságban, profi edzőként tudjon dolgozni.
Klubjai játékosként: DVSC utánpótlás (1996-2010), Józsa SE (2011-2012), DEAC futsal NB I (2013-2015) Klubjai edzőként: DVSC utánpótlás (2016-) A DVSC utánpótlásában nevelkedett, két évig volt a DEAC futsal NB I-es csapatának játékosa. Sport- és rekreáció szervezés szakon végzett 2014-ben, angol középfokú nyelvvizsgával rendelkezik.
Klubjai játékosként: DVSC utánpótlás, Nyíregyháza Spartacus, Balkány, Ibrány, Hajdúnánás, Hajdúsámson Klubjai edzőként: Loki Focisuli (2012-2015), DLA (2015-) Sikerei edzőként: nemzetközi tornagyőzelmek, Kölyökliga országos bajnoki címek, U12-es bajnoki cím (DLA)
Klubjai játékosként: Létavértes (1988-1993), Olasz Focisuli (1993-1999), Létavértes (1999-2005) Klubjai edzőként: Loki Focisuli (2012-2016), Debreceni Labdarúgó Akadémia (2016-)
Klubjai játékosként: Létavértes (2006-2010), Nagyhegyes KSE (2013-2015), Hajdúsámson (2017-2018), DEAC futsal (2015-2019) Klubjai edzőként: Mészöly Focisuli (2015-2016), Debreceni Labdarúgó Akadémia (2019-)